::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: Renton

[随笔] Renton运动记

[复制链接]

2

主题

639

帖子

808

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
808
发表于 2010-7-22 13:29:08 | 显示全部楼层
三伏天里跟着老梅训练,看来要发威了啊~

32

主题

1356

帖子

2496

积分

Lv4 高中生

Shanghai runner

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2496

勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2010-7-22 19:03:07 | 显示全部楼层
三伏天里跟着老梅训练,看来要发威了啊~
春泥 发表于 2010-7-22 13:29


惭愧。。现在训练稀疏的很。。。

32

主题

1356

帖子

2496

积分

Lv4 高中生

Shanghai runner

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2496

勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2010-7-25 20:15:47 | 显示全部楼层
今日七号门遇见:梅教头,赛跑小子,东海龙王,PO, YK, 小辜,Liz,穿扬马T恤的健壮帅哥。

梅教头,赛跑小子,龙王,PO,Liz为快组;YK, 小辜,我三人为慢组随后。第一圈两组分别为25min和25min25;途中碰见Henry,第一圈后,土豆出现,并跟上Liz的第二圈。。。

YK,小辜,我一圈后休息,其他人也都在两圈及以上,MM发狠要剪掉5Kg小肚腩,跑了三圈。。。

天气很热,但也不是那么的热,关键是,越跑越凉爽。。。所以还是要常去跑跑的。。。
The soul grows by subtraction, not addition. --Thoreau

111

主题

3607

帖子

4714

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4714

优秀斑竹奖

QQ
发表于 2010-7-26 14:54:12 | 显示全部楼层
我去迟了,只见到MM、土豆、卧底、PO、赛车王子、LIZ。

32

主题

1356

帖子

2496

积分

Lv4 高中生

Shanghai runner

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2496

勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2010-9-24 18:48:03 | 显示全部楼层
浦东联赛终于踢完了。今天下午点球大战3:4(1:1)负于北蔡联队,获得亚军 。
要转型好好跑步了。。。

8

主题

942

帖子

1458

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1458
发表于 2010-9-24 23:30:15 | 显示全部楼层
没有受伤就好,踢球和跑步有些区别的.

15

主题

4335

帖子

8010

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
8010

坚持跑记奖特殊贡献奖宣传大使奖

QQ
发表于 2010-9-25 10:39:15 | 显示全部楼层
浦东联赛终于踢完了。今天下午点球大战3:4(1:1)负于北蔡联队,获得亚军 。
要转型好好跑步了。。。
Renton 发表于 2010-9-24 18:48

能踏上决赛赛场就是胜利了,祝贺!

冬歇期快到了,是该以练体能为主啦,呵呵

32

主题

1356

帖子

2496

积分

Lv4 高中生

Shanghai runner

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2496

勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2010-9-26 12:23:53 | 显示全部楼层
没有受伤就好,踢球和跑步有些区别的.
crab2cn 发表于 2010-9-24 23:30

是。

32

主题

1356

帖子

2496

积分

Lv4 高中生

Shanghai runner

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2496

勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2010-9-26 12:26:44 | 显示全部楼层
能踏上决赛赛场就是胜利了,祝贺!

冬歇期快到了,是该以练体能为主啦,呵呵
小艾 发表于 2010-9-25 10:39


是啊,但都不晓得怎么迈腿了。。

运势讲:健康方面,稍要提防手足有扭伤弄损的意象,切勿进行剧烈的运动.
这心,还是怕怕的。。。

194

主题

4929

帖子

7591

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
7591

坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2010-9-26 16:06:49 | 显示全部楼层
有一帮合适的人踢球是开心的事,怀念,怀念。。。。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-23 21:11

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表