Renton运动记

康乐

回复 222# Renton


    恭喜了，顺利完赛。
  很多跑友在悲惨的跑完全程后都会说以后再也不跑马了，可到了第二年开始报名的时候总是不由自主的继续报名，马拉松为什么就那么吸引人呢？

Renton

欢迎加入俺们半马行列，呵呵，不过俺每年也许会报全马~
YK007 发表于 2010-12-8 08:33

好！我们低姿态进入。哈哈！

Renton

回复  Renton


    恭喜了，顺利完赛。
  很多跑友在悲惨的跑完全程后都会说以后再也不跑马了，可到了 ...
康乐 发表于 2010-12-8 22:49

谢谢康乐！
跑马拉松的确是件很有意思的事情！这个只有亲身试过的人才能体会！
大家说是吧！哈哈

猫猫_26

Renton

准备去跑个扬马。

土豆丝儿

领队扬马会打包点好吃的回来不?

Renton

领队扬马会打包点好吃的回来不?
土豆丝儿 发表于 2011-3-17 10:04

你想要吃点啥？

Renton

一直太忙，经常忘了跑步，偶尔想起来了，也提不起精神换衣服出门。
报过杨马好了一些，有动力去跑，为了比赛时候跑的舒服一些！

3月27日5km，
自己在园区找了个路线跑，跑完大路钻巷子，结果迷了路。。。

3月29日6km。
在晚上，去跑一个新线路，很失败。
一切都好，就是空气差了点。下次换回老路线

4月1日
去踢球。跑过步的人踢球感觉不一样。
这个要自己体会。呵呵！

我想要不了多久就可以跑回10km了！哈哈

老贝

跑过步的人踢球感觉不一样。  体会不出来。。。。


踢球让自己觉得老，跑步让自己觉得年轻。。。。。

Renton

老帖翻出来晒晒。

6日报了半程，拿到了号码11835。想着既然报了，应该做些什么。7日去混了小胡的速度课。热身了X圈，跟着跑了12个400米。蜗速。夏天未尽，人也不多，跑起来还是挺舒服的。大家有空都可来中医大晃晃，一定不虚此行。

跑完小胡教做了两个力量练习的动作，有点难，2分钟只有Lina坚持下来了，很强大！只有佩服的份了。

那12个400米：
1个1分21,
2个2分多
10个1分45左右，

且看下次有无进步。