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[交流] 跑步越跑越瘦。。腹部的赘肉都能全部跑掉了。。

2 主题	181 帖子	891 积分

Lv3 初中生

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发表于 2009-10-24 19:35:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

本来我体重几乎都有66公斤重。。。跑了几个月后发现就剩61公斤了。。。。感觉太瘦了些。。。不知道其他人是不是也越跑越瘦啊。。。。。

腹部, 跑步, 赘肉

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7 主题	2542 帖子	5685 积分

Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

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发表于 2009-10-24 19:42:19 | 显示全部楼层

没有瘦得那么厉害，跑了几个月，大概就瘦了一斤。

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2 主题	181 帖子	891 积分

Lv3 初中生

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楼主| 发表于 2009-10-24 20:02:41 | 显示全部楼层

本来我腹部很多肉的。。现在已经很少了。。脂肪都自然消耗掉了。。。腹肌也开始忽隐忽现了。。。根本不用刻意锻炼腹部。。呵呵。。如图。。目前的腹部可以说比较正常了。。

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97 主题	925 帖子	1969 积分

Lv3 初中生

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发表于 2009-10-24 21:07:48 | 显示全部楼层

七月份75kg，现在只有68.5kg。

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7 主题	2542 帖子	5685 积分

Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

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发表于 2009-10-25 05:19:13 | 显示全部楼层

为什么我瘦不了啊。

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42 主题	2296 帖子	4845 积分

Lv4 高中生

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发表于 2009-10-25 08:20:34 | 显示全部楼层

你已经瘦的不能再瘦了

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0 主题	49 帖子	78 积分

Lv1 学前班

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发表于 2009-10-25 09:59:52 | 显示全部楼层

是！你已经瘦的不能再瘦了。。。。

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0 主题	1515 帖子	2127 积分

Lv4 高中生

跑步学员

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发表于 2009-10-25 12:58:53 | 显示全部楼层

没有胖过，所以没有发现这个问题
有的人跑后变胖了，也有人瘦了，也有人没变（概括的很全面，没有漏下的吧）

hillet，小山，喜欢瞎跑

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0 主题	262 帖子	314 积分

Lv2 小学生

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发表于 2009-10-25 18:13:20 | 显示全部楼层

呵呵，跑步的确有助于减肥的。

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3 主题	456 帖子	778 积分

Lv3 初中生

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发表于 2009-10-26 09:21:07 | 显示全部楼层

你跑得太慢了。。。跑快点就不会瘦那么快了。。哈哈

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