再战滴水湖 -- 记录参加上海第四届铁人二项比赛

suesu

名称：第四届上海滴水湖铁人二项比赛
日期、时间：11月1日上午9时
地点：上海市临港新城滴水湖
赛程：跑步12公里+骑车42公里+跑步4公里=58公里，必须在4小时内完成
赛事主办方：上海铁人运动俱乐部
参加队友：Alex、Drew 和我三人

【前言】
从喜欢跑步衍伸到喜欢骑自行车，在台湾时，也经常参加自行车比赛，趁这次十一假期返台，终于把车子带来上海，重拾荒废已久的爱好。因此在假期前就先报了名，车子即使没运来，我也要想方设法参赛的。这就是梅梅所谓的“置之死地而后生”吧。

车虽来了，人却因为出差太频繁，车子被搁置在家里的墙角惹尘埃。上星期去滴水湖用跑步考察完地形后，星期日我就把车擦拭了一下，在家附近骑了一个钟头。所谓风驰电掣，好过瘾。心想反正是个小比赛，没准备好也无所谓，去玩玩开心一下。

星期六下了班就先去金桥Trek车店领参赛号码布和赠品。回家开始准备明天参赛的衣物。因为要跑步又要骑车，我必须准备一双跑鞋，公路车车鞋（clip-on shoes），衣服就以快干材质为主，另外准备跑步和骑车时的补给品，大会不对骑车这段提供任何补给，必须自备。

星期天一早起来狂风暴雨，雨下得之大，我有点犹豫，怕在雨中骑车感冒，坏了杭州马拉松。但是经验告诉我，现在离比赛时间还有几个钟头，天气变化很大，先上网查看气象预报再决定。一上网先看到Google首页的上海气象还停留在昨天的预报，于是赶紧看看YK是否有新的气象资料。果然，YK的信息中指出，星期六半夜起阴有阵雨，星期天阴局部地区有小雨，中午前后转阴到多云。我想这场雨终会随着日出而停的，感谢YK默默提供气象资讯。赶紧吃早餐，出门前披上挡风外套，在强风细雨天色微亮中，踩着我的捷安特宝马去张江地铁站集合。

到了张江地铁站，果然看到工作人员，把我的宝马交给运送的卡车，还遇到自由马的芳芳，两人寒暄一下，就分别上了大巴，然后开始我的第二批早餐—昨天特地在Bread Talk买的牛角面包，很香。不过这面包吃得有点晚，开始跑步时，面包在胃里和我作对。

大约一个钟头的车程，终于到了滴水湖。大会被告知不能在南边（就是咱们平常停车的地方）作为赛事起始地点，因为要避开旅游人潮，所以我们被拉到北边那段荒凉地带作为出发地点。下了车，看到一起跑的外国队友Alex和Drew二人，彼此哈拉一下，加油打气，把车架在车架上，摆好鞋子、头盔、手套等骑车用品，随着准备工作告一段落，看看天色，除了风太大，其他条件都好，老外很多，估计这种活动在外国是很普遍的。这可是我生平第一个铁人赛呢，从去年知道直到现在，盼了将近一年，总算被我等到了。
（未完待续）

象象

搬个沙发坐，静待苏姐的铁二项

老贝

精彩的还在后面，耐心等，不知今天能出炉么？

土豆丝儿

等着下文~！

suesu

续前文。。。
【第一幕 ~ 跑步12公里】
每个人随便做了些暖身，有人小跑，有人骑车。之后主办方宣布重大比赛事项，最后于9点5分左右鸣枪，一行人开跑。一开始面向北，就是顶风跑。我在大巴上吃的香喷喷的牛角面包，在我加速时，也让我阵阵作呕，于是赶紧再放慢脚步，反正要跑12公里，我也急不得。我们要在同一条赛道上，来回3趟才完成这12K。第一趟转折后没多久，就沿着那天春泥等人去摘花的那条沿湖的小道跑。因为当天风大，所以掀起湖面如大浪般的水波，一阵一阵的打的小道都淹水了，还有无辜的小鱼儿，也随着大浪被打上岸，陈尸路边，阿弥陀佛。

可惜我不会轻功，否则可以点水般的掠过那段积水的路面，好保持鞋子的干燥呀。没办法，在第一趟之后，鞋前端就湿了。既来之则安之，踩着湿鞋继续跑，虽然有点难受。二个外国队友Alex和她男友Drew都跑得很快。期间，大会提供的芯片脚带一直掉，我有意识的沿途捡，没有这芯片，这趟可是白来，这样捡了几回芯片，还被几个人超过去，真是无奈。第二趟我和大部分参赛者的距离就拉开了一些。等我跑第三趟时，已经有男生开始骑车，从我旁边呼啸而过，天啊，这些人是业余的吗？这么快。此时太阳也露脸了，滴水湖的树木还不能遮阴，我也没带帽子，就这样在烈日狂风中，跑完了这艰苦的12K。心里盼着接下来望能用我以往骑车的成绩，来弥补跑步落后的成绩。但天不从人愿。

到了转换区，一看只剩几辆车，大部分的人都出发了。在转换区磨蹭了半天，短暂的研究如何让芯片的带带稳固在脚踝，待会骑车时，可不是那么容易下车捡带子，带子最后决定塞到袜子里，就不会掉了，但是后来发现会磨脚踝，会疼，管不了了那么多。带上头盔、手套、穿好专用车鞋，赶紧出发了。

（未完待续）

老贝

如此艰苦，那会我在床上躺着呢

冰冰

参加铁人两项,厉害,为苏姐加油!

yhhe

哇，明年看看能不能参加。

erike_liu

我虽然也骑车，但是还没穿过锁鞋。

零食猫

我也要装备车！