广场绿地 上海音乐厅场地探场

小山

最近在音乐厅绿地跑了一个晚上，感觉挺好，空气算很好，晚上还有灯光，虽然不是很亮，但对跑步没有多大影响。关键是在里面跑步，没有车辆的干扰。

以前好像发现没有路灯，现在看是我错了，有路灯，就是灯光十分灰暗。

路线比较绕人，多跑几次就可以了。距离还没有测量，哪天我去标准跑道测试一下自己的步幅，再来测量音乐厅跑步路线的距离。

其实我平时跑步基本上不关心距离，我都是按照时间计算的，比如一个小时或者两个小时，然后根据时间和自己平时跑步的速度来计算一下距离就可以了，如果需要的话。

太平桥绿地跑步的人数计算了一下，平均不到两个人，没有发展起来，许多跑友来过一次就不来了，反映最大的问题就是空气不好，人车多，不够安全。

看看音乐厅这边场地，跑跑看看。继续观察一下场地，过一段时间汇报详情

小山

大家有什么建议过来谈谈吧
特别是在这个地方跑过的

那天晚上在这里跑步遇见一个跑友，和他打招呼（我说：我们一起跑吧）没有理我，可能他的音乐放的声音太大了，没有听见。后来就大家各自跑各自的，跑了几十米就见其过马路了

零食猫

找个机会，一起在哪里跑跑

象象

大家有什么建议过来谈谈吧
特别是在这个地方跑过的

那天晚上在这里跑步遇见一个跑友，和他打招呼（我说：我们一起跑吧）没有理我，可能他的音乐放的声音太大了，没有听见。后来就大家各自跑各自的，跑了几十米就 ...
小山 发表于 2009-11-11 17:50

小山真会自我安慰，哈哈哈哈
人家八成是听见了，只是假装小山是空气而已。。。

寻乐汉

是延中广场公园吗？

zhu238

小山辛苦了~~~

wilsonslc

小山真会自我安慰，哈哈哈哈
人家八成是听见了，只是假装小山是空气而已。。。
象象 发表于 2009-11-11 21:40

要是象象人家就没办法当成空气了

小山

周二又去跑了一个多小时，一圈的步数是：525步，距离还没有计算。
慢跑时的步幅，刚开始测试几圈的平均数值，后来跑步速度加快，步数变化很大，最少的时候只有四百五十。那天找个操场测试一下自己的步幅是多少。

上海音乐厅在延安东路和西藏路交叉口，在金陵路北面延安路南面西藏路西边普安路东边

以后看见瓜耳机跑步的一律不搭理，哈哈

suesu

天气好点时，我可以带着我的405帮你测一下距离，我的健身房就在附近。

小山

9# suesu

跑步的路线在公园里面比较绕，但是距离是最大的那个
感觉那里空气比太平桥好些