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[交流] 大白菜里的美容养颜粗纤维

223 主题	2570 帖子	5690 积分

Lv4 高中生

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发表于 2009-11-20 21:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

俗话说“冬日白菜美如笋”，这就说明了大白菜的营养价值是非常高的。大白菜里90%都是纤维素，除此之外还含有维生素C、E等等。而白菜里的粗纤维，多吃了能刺激肠蠕动，排除毒素，美容养颜。

而冬季的气候干燥，爱美的女性们多吃点白菜，可以起到护肤和养颜的效果哦。

吃白菜还有个小技巧呢：切白菜的时候要竖着来切。为什么呢？白菜竖着来切的话，不仅很好地保存了水分，而且更加容易煮熟，减少维生素的损失。
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粗纤维, 大白菜, 美容, 养颜

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0 主题	262 帖子	314 积分

Lv2 小学生

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发表于 2009-11-21 09:42:25 | 显示全部楼层

竖着来切呀，学习了！

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27 主题	2249 帖子	3279 积分

Lv4 高中生

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发表于 2009-11-21 11:09:22 | 显示全部楼层

谢谢小崔，原来切白菜还有学问的。

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流浪的燕子

45 主题	294 帖子	675 积分

Lv3 初中生

越跑越肥~泪奔~

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发表于 2009-11-24 21:44:04 | 显示全部楼层

我狂爱吃白菜炖豆腐了，一个星期吃4天。咋就不见瘦呢？？？

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0 主题	4 帖子	119 积分

Lv2 小学生

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发表于 2009-11-24 21:47:22 | 显示全部楼层

没人性啊。。。都瘦到我身上去了。。。

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82 主题	935 帖子	1997 积分

Lv3 初中生

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发表于 2009-11-30 11:50:16 | 显示全部楼层

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