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[交流] 大白菜里的美容养颜粗纤维

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勤劳奉献奖宣传大使奖

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发表于 2009-11-20 21:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
俗话说“冬日白菜美如笋”,这就说明了大白菜的营养价值是非常高的。大白菜里90%都是纤维素,除此之外还含有维生素C、E等等。而白菜里的粗纤维,多吃了能刺激肠蠕动,排除毒素,美容养颜。

而冬季的气候干燥,爱美的女性们多吃点白菜,可以起到护肤和养颜的效果哦。

吃白菜还有个小技巧呢:切白菜的时候要竖着来切。为什么呢?白菜竖着来切的话,不仅很好地保存了水分,而且更加容易煮熟,减少维生素的损失。
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发表于 2009-11-21 09:42:25 | 显示全部楼层
竖着来切呀,学习了!

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发表于 2009-11-21 11:09:22 | 显示全部楼层
谢谢小崔,原来切白菜还有学问的。

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越跑越肥~泪奔~

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勤劳奉献奖

发表于 2009-11-24 21:44:04 | 显示全部楼层
我狂爱吃白菜炖豆腐了,一个星期吃4天。咋就不见瘦呢???

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发表于 2009-11-24 21:47:22 | 显示全部楼层
没人性啊。。。都瘦到我身上去了。。。

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勤劳奉献奖

发表于 2009-11-30 11:50:16 | 显示全部楼层
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