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09年11月时，有1个周我是这样渡过： （因为一些原因）每天只吃5毛的葱花饼,（一天的饭，每次吃1/3） 每早6点起来围住400米操场 15圈==6000 m 也许你觉得不就6公里嘛，我小kiss，可神话的地方是在我每天的所社区扽能量！5毛的葱花饼每天1个，（20岁的小伙子你说呢） 前2天能挺住，到第3天，因为需要的食物与摄取的差别太大， 走路都累~~嘿~~ 但还坚持着！到了第5天跑完后坐那眼睛看事物有点模糊了， 实在顶不住：先吃了2块钱葱花饼顶住饥，中午下了课吃了1大碗面+2葱花饼，可能由于长时间不进食，中午吃完饭后 呕吐不止 （弄的大家还以为卖面的阿姨··） |
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发表于 2010-1-14 16:10:32
楼主
强度训练？ 呵，咱不是专业运动员
~~“折腾"多不雅啊，“考验”吧-。-！
