Yolanda的跑步日记--只为快乐而跑

Yolanda

回复 223# 老贝
是哦，说不定我已经被审查过了，当然，从另一个角度也证明了我确实是个清白的人哈

Yolanda

今天杯具了，下午开始就觉得腰不舒服，晚上加重，不知什么原因右侧腰部酸痛，哎，只好停跑
    屋漏偏逢雨，明天就要结束宅在上海的幸福生活，开始新一轮的出差了

Yolanda

今天睡一觉感觉好多了，上午又去推拿了一下，腰基本没有问题了，可能是肌肉有些疲劳吧，今天已经出差到宁波，晚上到健身房慢慢踱了半小时，没有问题。
   据说明天台风，宁波上海都有影响，学校已经停课了，大家出门也要注意安全啊，另外，不知我们爱跑步上马有集体报名吗？

Yolanda

补日记
昨天继续宁波酒店健身房，整一小时，明天终于可以回上海了，欢呼一下
昨天跑步从开始到结束，偌大的健身房就我一人，看来坚持运动的人还真是不多呀

以跑会友

补日记
昨天继续宁波酒店健身房，整一小时，明天终于可以回上海了，欢呼一下
昨天跑步从开始到结束，偌大 ...
Yolanda 发表于 2010-9-2 20:41

宁波沿河跑很舒服的！对, 无论去那儿,回家时总是最好的！

Yolanda

回复 228# 以跑会友
每天工作结束后就挺晚了，偷懒在健身房里跑跑

Yolanda

今天提早回上海，虽然有点累，但晚上还是出门跑了，跑得比较少，大约5公里，感觉没什么欲望，后天又出差了，所以还是要珍惜在上海跑步的日子

老贝

昨晚在小区绕了几圈，实在憋不下去，就跑出来，乌南，淮海中路，高安，康平路上两个来回，自衡山路回，已十点左右。

整个夏天基本都是在小区绕圈，生倦意了，还是跑出去自在。。。

erike_liu

老贝跑步的地方很高档啊。

erike_liu

宁波沿河跑很舒服的！对, 无论去那儿,回家时总是最好的！
以跑会友 发表于 2010-9-3 07:06

恩，宁波现在江堤那段修葺一新啊。年初去宁波过年的时候看见风景不错，不过正好碰到连着几天阴雨，没能跑步。