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今天刚刚完成了2010年第一个100分钟慢跑，总共14000米。虽然速度有点慢，但是对于能够完成还是很开心。
2010年的上海，天气作怪，都5月了稍微有一点春天的味道。所以，原来打算3月开始的训练计划，就被拖到了现在才真正开始。要求自己必须坚持下去，以每周两个10000米为最低目标，到9月份以后，就开始训练半马，并在上马正式比赛之前，完成1-2次的模拟练习。坚持，坚持，再坚持。
不知不觉，已经坚持跑步2年多了，也不知不知，真正喜欢上跑步了。也许是因为对于其他技术含量比较高的运动（打球等）缺乏一些信心和实力，所以选择了平平淡淡的跑步。跑着跑着，随着一次又一次的自我突破，5圈，10圈，10000米，甚至半马，已经证明自己这一次的选择是正确的。所以，总是心中暗暗告诉自己，要坚持下去，要把跑步作为一种终身运动来执行，让他成为自己生活的一部分。
去年，第一次跑万半马，还以1小时52分，超预期完成了任务（2小时）。很开心！所以，今年给自己定了挑战全马的目标。
现在，战前准备已经开始，除了坚持没有退路。前进！加油！ |
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发表于 2010-4-25 22:25:25
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