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[日记] 『减重日记』▄︻┻┳═一★哥减的不是体重★是信念★

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发表于 2010-5-1 08:17:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
晨跑归来:2.9公里用时20分38秒-------2010.05.01

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 楼主| 发表于 2010-5-2 06:02:00 | 显示全部楼层
散步归来:2.9公里用时24分13秒
                            ------2010.05.02

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 楼主| 发表于 2010-5-4 06:47:18 | 显示全部楼层
晨跑归来:9.1公里用时52分33秒  
参加人员:  3人 ------2010.05.04

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优秀斑竹奖

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发表于 2010-5-4 11:15:48 | 显示全部楼层
坚持就会有惊喜,加油!

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 楼主| 发表于 2010-5-6 06:52:01 | 显示全部楼层
晨跑归来  ------2010.05.06
去程:2.9公里用时21分16秒(每腿绑2公斤沙袋)
回程:2.5公里用时30分(每胳膊绑2公斤沙袋)
让跑步成为一种生活习惯! 就跟吃饭一样!

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发表于 2010-5-6 12:19:13 | 显示全部楼层
回复 5# 扰勿诚非
去程:2.9公里用时21分16秒(每腿绑2公斤沙袋)   --哇塞--
回程:2.5公里用时30分(每胳膊绑2公斤沙袋)   -- 哇哇赛--
I run, and therefore I AM.

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 楼主| 发表于 2010-5-7 06:41:19 | 显示全部楼层
晨练归来 ------2010.05.07
去程 :3.5公里(跑)用时19分50秒
回程 :3.5公里(快走)用时34分65秒
冒个泡  开始潜水
让跑步成为一种生活习惯! 就跟吃饭一样!

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 楼主| 发表于 2010-5-8 06:26:51 | 显示全部楼层
晨练归来------2010.05.08
距离:4.7公里 用时(出发时忘看时间了)
冒个泡...开始潜水
明天就是母亲节了,别忘了哟
让跑步成为一种生活习惯! 就跟吃饭一样!

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 楼主| 发表于 2010-5-10 06:44:39 | 显示全部楼层
晨跑归来------2010.05.010
距离:9.1公里 用时57分32秒
人员:3人     汇报完毕
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