jimx98's running log

老贝

樱桃对运动后的恢复很有帮助，刚看到资料，想到你那两桶樱桃。。。

hillet

今天跑了12公里, 最后一看时间57分, 中速. 就是天气偏热. 好在这里跑步随处都能找到饮水器.
来2张跑步地方 ...
风筝 发表于 2010-6-25 08:49

    整个跑步地方真的很棒,羡慕啊,哈哈

风筝

樱桃对运动后的恢复很有帮助，刚看到资料，想到你那两桶樱桃。。。
老贝 发表于 2010-7-8 15:49

国内有好东西. 石榴对抗癌、抗衰老, 特别是对男性有奇效. 这里的石榴汁属于最贵的果汁之一. 不知道国内这方面市场开发得如何.

老贝

国内也挺贵的，今年果蔬价格又猛涨，唉。。。

风筝

今天傍晚有事情, 回来已经9点了. 这个地方纬度比较高, 这个季节9点天还没全黑. 晚了外面也凉快些. 慢跑11.5公里用了62分钟, 真爽!

风筝

芝加哥位于伊利诺州、密西根湖畔，是个充满文化和娱乐气息的地方。芝加哥拥有令人让不绝口的美食、夜生活，同时学生也可享受美妙的密西根湖之旅，还可以利用市区内四通八达的电车到着名的画廊、独特的精品店，及全球知名博物馆一游。

芝加哥是美国及世界上最多元文化的城市之一。这里有超过50种语言的族群;只要看看整年度各个族群所举办的各式游行及节庆活动有多少，就可以知道这这多元文化的程度有多高。芝加哥的经济已不再是依靠钢铁工业等重工业或是肉品工业，继之而起的是通讯业、资讯产业、金融业，及贸易和学术上的研究开发。

作为仅次于纽约和洛杉矶的美国第3大城市，芝加哥可谓是坐落在密西根湖畔的一个璀璨耀眼的超级大都市，也是世界10大金融中心。

同时，芝加哥的大学也是中国留学生们的必争之地，除有着世界著名的芝加哥大学、西北大学外，还有着伊利诺伊理工学院、伊利诺伊大学芝加哥分校、洛约拉大学、德宝大学、芝加哥州立大学、哥伦比亚芝加哥艺术学院、罗斯福大学、德福莱大学、东西大学等美国知名学府。

风筝

今天中速只跑了 6 公里, 用时 26分.

冰冰

速度很快嘛,我跑5公里都要半个小时,怎么差距就这么大呢

风筝

速度很快嘛,我跑5公里都要半个小时,怎么差距就这么大呢
冰冰 发表于 2010-7-10 12:51

我每次跑步前一般都先计划好距离, 距离短的时候练速度, 所以就跑快点.

风筝

今天跑19.5公里用了两个小时5分, 比较慢, 天气太热.