老朱的跑步日记

老朱

休息了一个半月，期间感冒发烧一阵，与久违了的退热针和盐水瓶有了亲密接触，春暖花开，接下来要慢慢恢复性训炼了，不然完不成一千五百公里的运动量罗

大宝

欢迎二师兄回来，看到你的大师兄了吗？那个孙悟空          和金斗云

冰冰

休息了一个半月，期间感冒发烧一阵，与久违了的退热针和盐水瓶有了亲密接触，春暖花开，接下来要慢慢恢复性 ...
老朱 发表于 2011-4-11 21:31

这次潜伏得很深,终于浮出面了

蔷薇sky

回复 651# 老朱


热烈欢迎二师兄！养肥了没？
现在不流行“瘦肉精”，要肥滴越肥越好，价钱老高！

老朱

这次潜伏得很深,终于浮出面了
冰冰 发表于 2011-4-11 21:49

    唉，身体欠佳啦，只能趴着龟息，哈哈

老朱

回复  老朱


热烈欢迎二师兄！养肥了没？
现在不流行“瘦肉精”，要肥滴越肥越好，价钱老高！
蔷薇sky 发表于 2011-4-12 00:02

    没肥，秤过了，净重84公斤了，哈哈

蔷薇sky

回复 656# 老朱


您保持得真不错！不瘦不肥，刚刚好~~~

奔悟

老朱总算冒泡了。

zfg

老朱的嘴控制得很好啊，没有胡吃海喝？

老朱

周五周六周日在江西婺源，就想着，要跑上一跑，周六下雨，没跑成，周日总算开晴了，于是五点半起床，六点出发，在婺源县城胡乱跑起来，跑了五十四分钟，8.36公里，感觉挺轻松，但回来后发现腿还是有点酸的，看来还得经常跑啊。