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楼主: 老朱

[日记] 老朱的跑步日记

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 楼主| 发表于 2011-4-11 21:31:33 | 显示全部楼层
休息了一个半月,期间感冒发烧一阵,与久违了的退热针和盐水瓶有了亲密接触,春暖花开,接下来要慢慢恢复性训炼了,不然完不成一千五百公里的运动量罗
为参加上马准备起来!!!

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发表于 2011-4-11 21:34:22 | 显示全部楼层
欢迎二师兄回来,看到你的大师兄了吗?那个孙悟空          和金斗云

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发表于 2011-4-11 21:49:33 | 显示全部楼层
休息了一个半月,期间感冒发烧一阵,与久违了的退热针和盐水瓶有了亲密接触,春暖花开,接下来要慢慢恢复性 ...
老朱 发表于 2011-4-11 21:31

这次潜伏得很深,终于浮出面了

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发表于 2011-4-12 00:02:01 | 显示全部楼层
回复 651# 老朱


热烈欢迎二师兄!养肥了没?
现在不流行“瘦肉精”,要肥滴越肥越好,价钱老高!

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 楼主| 发表于 2011-4-13 10:14:06 | 显示全部楼层
这次潜伏得很深,终于浮出面了
冰冰 发表于 2011-4-11 21:49



    唉,身体欠佳啦,只能趴着龟息,哈哈
为参加上马准备起来!!!

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 楼主| 发表于 2011-4-13 10:14:42 | 显示全部楼层
回复  老朱


热烈欢迎二师兄!养肥了没?
现在不流行“瘦肉精”,要肥滴越肥越好,价钱老高!
蔷薇sky 发表于 2011-4-12 00:02



    没肥,秤过了,净重84公斤了,哈哈
为参加上马准备起来!!!

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发表于 2011-4-13 12:19:49 | 显示全部楼层
回复 656# 老朱


您保持得真不错!不瘦不肥,刚刚好~~~

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发表于 2011-4-13 20:43:59 | 显示全部楼层
老朱总算冒泡了。

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发表于 2011-4-13 21:23:09 | 显示全部楼层
老朱的嘴控制得很好啊,没有胡吃海喝?

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 楼主| 发表于 2011-4-18 20:58:06 | 显示全部楼层
周五周六周日在江西婺源,就想着,要跑上一跑,周六下雨,没跑成,周日总算开晴了,于是五点半起床,六点出发,在婺源县城胡乱跑起来,跑了五十四分钟,8.36公里,感觉挺轻松,但回来后发现腿还是有点酸的,看来还得经常跑啊。
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