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[交流] 10月3日[周日]下午世纪公园约跑

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坚持跑记奖特殊贡献奖宣传大使奖

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发表于 2010-10-2 22:39:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
休假不休跑,10月3日[周日]下午16:30,老地方7号门,和留守上海的跑友们相约。

我已和PO约好,欢迎跑友们一起加入!

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坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2010-10-2 23:18:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 老贝 于 2010-10-3 14:09 编辑

精神上支持!!!


转念一想,天气又那么好,就异地同时跑吧,消耗一点才能更好吸收。。。。

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坚持跑记奖宣传大使奖

发表于 2010-10-3 10:06:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 零食猫 于 2010-10-4 05:42 编辑

我来要糖哦!

今天早上感觉不好,所以少跑一些,慢一些

临时有事外出,不能来要糖了。

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勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2010-10-3 12:04:35 | 显示全部楼层
主任终于出山啦~

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偶和小紈仔滴另①個天堂

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坚持跑记奖

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发表于 2010-10-3 12:14:43 | 显示全部楼层
不过来了,为上马都可以开始跑起来了。

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发表于 2010-10-3 15:42:01 | 显示全部楼层
我报名!!天气这么好,我要多跑几圈。。。说不定边跑还能遍看烟花表演呢

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发表于 2010-10-3 15:43:59 | 显示全部楼层
支持,我晚一点来跑!

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坚持跑记奖

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发表于 2010-10-3 16:19:06 | 显示全部楼层
我报名!!天气这么好,我要多跑几圈。。。说不定边跑还能遍看烟花表演呢
Liz 发表于 2010-10-3 15:42


有烟火表演啊,那人岂不是要瀑出来啊。

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发表于 2010-10-3 17:05:49 | 显示全部楼层
刚看到,不能来了,遗憾!

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坚持跑记奖

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发表于 2010-10-3 21:31:11 | 显示全部楼层
人生第一次连续跑完4圈,特发文记录之。

多谢PO带我跑完全程而且还带着我做放松。跑的过程中完全不用想快了慢了,还有多远什么的,就简简单单的按一个节奏往前跑。虽然冲到终点时候两条腿早就不是自己的了,可总的来说就一个字,爽!

4圈共用时2小时4分17秒,中间第二、第三圈之间停下来一分钟与小艾夫妇交谈。

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参与人数 1经验 +5 跑跑币 +2 收起 理由
老贝 + 5 + 2

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像阿甘一样,感觉对了,便一直跑下去。
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