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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 马拉松训练 › 11月21日老梅约跑[上海浦东]

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[约跑] 11月21日老梅约跑[上海浦东]

160 主题	5892 帖子	1万积分

Lv5 大学生

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发表于 2010-11-17 06:36:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

活动类型:: 同城约跑
开始时间:: 2010-11-21 15:30
活动地点:: 世纪公园7号门
性别:: 不限

已报名人数:: 0 人

秋高气爽, 大家来跑过痛快！3时半集合, 准四时开跑。
目标自定！

老梅, 浦东, 上海

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7 主题	2542 帖子	5685 积分

Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

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发表于 2010-11-17 08:32:39 | 显示全部楼层

没人去苏州太湖半程马拉松吗？

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11 主题	841 帖子	2138 积分

Lv4 高中生

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发表于 2010-11-17 09:25:13 | 显示全部楼层

周日嘛是肯定要去滴

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194 主题	4929 帖子	7591 积分

Lv5 大学生

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发表于 2010-11-17 11:35:27 | 显示全部楼层

计划30km的，可早点去！

上马前唯一次适应性训练，算马马虎虎应对了。。。

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15 主题	4335 帖子	8010 积分

Lv5 大学生

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发表于 2010-11-17 12:09:53 | 显示全部楼层

上马半程，来跑个15K

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111 主题	3607 帖子	4714 积分

Lv4 高中生

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发表于 2010-11-17 13:15:09 | 显示全部楼层

老梅能否把时间调整到21日下午两点？特殊情况，因为凯文的同学（欧美同学会）他们也想参加一起跑活动，希望我们能带着他们一起跑！

朋友是琴,演奏一生的美妙,朋友是茶,品味一世的清香!

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43 主题	247 帖子	1655 积分

Lv3 初中生

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发表于 2010-11-17 14:12:47 | 显示全部楼层

猫咪要去太湖半程。。。

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194 主题	4929 帖子	7591 积分

Lv5 大学生

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发表于 2010-11-17 14:18:52 | 显示全部楼层

回复 6# 冰冰

想拉长距离的就两点开始吧，他们是想两点起跑么？

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111 主题	3607 帖子	4714 积分

Lv4 高中生

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发表于 2010-11-17 14:42:22 | 显示全部楼层

是的，他们想两点开始，人多气氛好一点！

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11 主题	2129 帖子	2650 积分

Lv4 高中生

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发表于 2010-11-17 14:44:46 | 显示全部楼层

本周日跟贝勒混了，争取30公里。2点开始，如果太阳不大。。。。

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