2010上马归来 - 赛事报名

Renton

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Shanghai runner

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发表于 2010-12-5 17:22:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由百能于 2016-4-30 23:58 编辑

大家跑的怎么样，开心不？
我全程，4h58min，没破5，已经很满意了。呵呵
腿太酸。准备先睡觉鸟。。。

k55039217

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发表于 2010-12-5 17:24:11 | 显示全部楼层

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小浩

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小浩

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发表于 2010-12-5 17:37:50 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-4-30 23:58 编辑

恩，相当开心啊！！！
我半程：1：43，第一次就进五百强拉！以后再接再厉，一定好好跟大家训练！

人生没有终点，只有起点！

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静简PO

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Lv4 高中生

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发表于 2010-12-5 17:52:39 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-4-30 23:58 编辑

30公里后，两条腿都抽筋，基本上一路走到终点的~

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Renton

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楼主| 发表于 2010-12-5 18:14:08 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-4-30 23:58 编辑

[quote]我半程完成本人基本目标：1h52
成绩不错啊，帅！

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Renton

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楼主| 发表于 2010-12-5 18:14:27 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-4-30 23:59 编辑

[quote]恩，相当开心啊！！！
我半程：1：43，第一次就进五百强拉！以后再接再厉，一定好好跟大家训练！
1:43很不错啊！

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Renton

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楼主| 发表于 2010-12-5 18:15:28 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-4-30 23:59 编辑

[quote]30公里后，两条腿都抽筋，基本上一路走到终点的~
走也走的这么快，我都没赶上了。哈哈！
最后一公里我也有点快抽筋了！郁闷。。。

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crab2cn

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发表于 2010-12-5 18:21:30 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-4-30 23:59 编辑

平时训练量少,半程都抽筋.
半程终点前大约1.5公里,一名女生躺倒在左边的地面上,正急救中,不知道是否平安?

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Renton

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楼主| 发表于 2010-12-5 18:24:54 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-4-30 23:59 编辑

[quote]平时训练量少,半程都抽筋.
半程终点前大约1.5公里,一名女生躺倒在左边的地面上,正急救中,不知道是否平安?
我好像也看到了，是个穿粉红衣服的mm吧。。
看样子貌似很痛苦的。。。哎。。都快到了。。。

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天天文

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发表于 2010-12-5 18:37:08 | 显示全部楼层

半程跑了2小时5分，平时跑少了，要多训练啊。

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