兰州路晨跑约跑[上海]（2011-01-05已更新）

YK007

定于2011年1月6日（星期四）在兰州路举行杨浦版约跑活动，欢迎各路众跑友前来参加，谢谢！

开跑时间：05:45(天气寒冷，早到早跑，晚到晚跑，绕圈跑总能遇上)

起跑地点：兰州路近长阳路口

跑步形式：沿兰州路（长阳路—平凉路之间的兰州路路段）随意自由跑

活动费用：AA制

请报名参加的跑友提前跟帖注明，谢谢！
天气寒冷，早晚温差大，请跑友着衣时注意冷暖，以免着凉。


活动参加者，表明已经认可《上海一起跑俱乐部AA制自助活动报名须知 》的所有规定：http://www.yiqipao.com/viewthread.php?tid=840&fromuid=20202


约跑历史记录：
2011-01-02  参与跑友：蔷薇sky  温暖的南极 YK007
2011-01-04  参与跑友：蔷薇sky  YK007
2011-01-04  参与跑友：蔷薇sky

蔷薇sky

顶 俺不是来灌水滴 是实实在在 支持七叔！

suesu

祝YK跑得快乐，周二要上班，心灵支持一下。

YK007

顶 俺不是来灌水滴 是实实在在 支持七叔！
蔷薇sky 发表于 2011-1-3 11:14

谢谢支持！你也是跑步刷屏的积极分子嘛，俺们一起为杨浦开展同城一起跑努力哈 ！

YK007

祝YK跑得快乐，周二要上班，心灵支持一下。
suesu 发表于 2011-1-3 11:16

谢谢苏姐！以后您会有机会再来杨浦一起跑+FB嘀~

suesu

是啊，很怀念09年每周五下班赶场的日子。等春暖花开一定再去跑跑。

蔷薇sky

谢谢支持！你也是跑步刷屏的积极分子嘛，俺们一起为杨浦开展同城一起跑努力哈 ！
YK007 发表于 2011-1-3 11:32

甭客气 都是自家人 在您的带领下 杨浦越来越红火！！！！

温暖的南极

俺明晨正好有事，跑休一天。精神支持一下。

YK007

是啊，很怀念09年每周五下班赶场的日子。等春暖花开一定再去跑跑。
suesu 发表于 2011-1-3 11:41

美好的回忆值得怀念啊！欢迎苏姐在不久的将来再次光临杨浦！

YK007

俺明晨正好有事，跑休一天。精神支持一下。
温暖的南极 发表于 2011-1-3 21:44

木事，此贴为永久约跑贴，会不断更新的，下次可再来约跑~