来来来,大家来讨论一下1月9日新年聚会奖项的分类

冰冰

目前我们商量了一下有以下奖项,分别是:
新人明星奖
儒子牛奖
杰出贡献奖
最佳团队奖
最佳上线奖
最佳粉刷奖
最佳大熊奖
最佳奉献奖
最牛目标奖
国际跑友奖
御用摄影奖
坚持不懈奖
最佳教练奖
最佳数据奖
认真写帖奖
到处乱跑奖
学习榜样奖
自我挑战奖

还有很多奖项欢迎大家开动脑筋踊跃参与补充,截止日期:2011年1月8日星期六

西门公子

冰冰辛苦了 已经非常全了

冰冰

应该还有很多,欢迎大家充分补充!

janewang

精确数据奖

某人热衷于研究数据，可能和专业有关系，数据非常准确，以后可以为一起跑做贡献哈

数据如下：
2010北马的   相当于   2010上马的
100名                            37名
200名                            113名
300名                            172名
400名                            226名
500名                            272名



9.1-11.30我是2.46天跑一次，相当于每周跑2.85天
9.1-12.28我是2.38天跑一次，相当于每周跑2.94天
长期来看，每周跑3次，每月跑13次（平均每月4.33周）。一年365天可以跑365×3÷7=156次，2011公里/156天或次≈13公里/天或次，即每周39公里，每月169公里。每月训练一个全程42公里，一个半程21公里，剩余106公里，需要在剩下的11次跑106公里，每次9.6公里。很容易实现的哈！

老左的3000确实有难度：
每周跑3次，每月跑13次（平均每月4.33周）。一年365天可以跑365×3÷7=156次，3000公里/156天或次≈19.2公里/天或次，即每周58公里，每月250公里。每月训练一个全程42公里，一个半程21公里，剩余187公里，需要在剩下的11次跑187公里，每次17公里。不容易实现的哈！



不过奇怪，我第一用误差2.16%，校准之后误差2.15%，确实跟步伐有关系。22.2公里我是快步频、小步幅，5'05''的配速跑的，3.25公里是较慢步频、较大步副，4'27''的配速跑的。显示数据跟步伐有关系，所以大家校准的要根据你最常用的步伐校准。
还有一点也可以支持我的观点。就是上次高频率小步幅，显示数据（22.67）大于实际距离（22.2），这次低频率大步幅，显示数据（3.25）小于实际距离（3.32）。


02:13.36
02:24.64
02:24.08
02:26.24
02:16.34
02:18.40
02:18.57
02:14.43
02:14.86
02:13.97
02:13.71
02:12.99
02:14.15
02:16.77
02:13.29
02:16.09
02:18.53
02:22.91
02:18.97
02:12.00
最后一圈是估计值
前四圈、中间12圈和后四圈配速分别是
05:55, 05:38，05:45
其中05：38满足05：41的配速要求。


2011跑完2011公里：每周跑3次共39公里，每月13次共168公里，每月完成一次全程马拉松42.2公里，一次半程21.1公里，剩余11次共105公里，每次只需跑9.5公里！（2010.9.1-2010.12.29共120天，跑步51次，总路程418公里，平均每次8.2公里）

janewang

哈哈～要説精确数据奖，还有就是厦马的帐目，够精确

大宝

最佳鸽子奖，啥都不说了！！！

西门公子

如果我和熊猫来 最佳大熊奖估计就是我们2个人的了 不过熊猫自从上次吃完海鲜后 已经消失很久了

suesu

是不是要对认真写帖子的人给奖，这样可以鼓励大家多些有深度点的帖子。

Yolanda

如果有“到处乱跑奖”是不是可以轮到我哈

冰冰

好主意,非你莫属!