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本帖最后由 stoneyc 于 2011-2-24 23:37 编辑
练长跑是因为上海其他运动太奢侈，本人穷鬼一个，别无选择。刚开始打算跑的时候就注册的一起跑，只可惜6点下班，回家做饭吃完消化一会已是8点左右，无法跟上组织。每次只能一个人跑了。起初周二周四都跑，后来发现吃不消，就该在每周四一次了，周五调整一天就周末，不至于影响工作。
今天首次用endomondo全程GPS了下，以下是本次的战况。不知为何，定位有偏差，诸位前辈将就看吧~
路线
记录
以下是本来来上海所有记录，菜鸟一个，以后还得向各位前辈学习：
1. 樽前笑今日行程：梅园三街坊-商城路-福山路-世纪大道-世纪公园（锦绣路-芳甸路-花木路）-世纪大道-福山路-商城路-梅园三街坊
2010-11-23 21:53:21 通过空间机器人 评论转发删除
2. 樽前笑一口气跑完四分马拉松，全长11.5公里，耗时80分钟
2010-11-30 21:35:44 通过QQ签名 评论转发删除
3. 樽前笑今日行程不变11.5公里，耗时76分钟
2010-12-02 22:06:23 通过QQ签名 评论转发删除
4. 樽前笑今日行程11.5公里，耗时73分钟
2010-12-07 21:38:01 通过QQ签名 评论转发删除
5. 樽前笑踏雪寻梅，耗时75'
2010-12-17 08:47:04 通过QQ签名 评论转发删除
6. 樽前笑11km 79' break 2'
2010-12-23 22:58:19 通过QQ签名 评论转发删除
7. 樽前笑今天风好大，跑了74分钟
2010-12-30 23:11:48 通过QQ签名 评论转发删除
8. 樽前笑今日耗时72'，遭一185cm+老外跟跑约3公里未曾落后，that's great!
2011-01-13 21:37:47 通过QQ签名 评论转发删除
9. 樽前笑69',今天闯红灯，终于突破70'大关，感觉大好！
2011-01-26 21:56:24 通过QQ签名 评论转发删除
10. 樽前笑日三省吾身—兔年第一跑，72'，龟速…
2011-02-15 21:50:16 通过QQ签名 评论转发删除
11. 樽前笑时间：1:08:16，距离：11.32km，卡路里：693
约33分钟前 通过QQ签名 评论转发删除 |
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发表于 2011-2-24 22:49:45
