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楼主: 肥葱

[交流] 我想去拉萨跑步

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Lv4 高中生

Shanghai runner

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勤劳奉献奖

发表于 2011-3-23 13:03:39 | 显示全部楼层
拉萨海拔3600m左右,高不高反看人品。

一口气跑到三楼吧,别说你喘,本地人也喘的。
所以关键是要给身体一个适应的时间。

早点过去,休息好,步行转转,再小步跑跑。
只要你不求成绩,不非得弄个气喘吁吁,
我觉得整个半程,问题不大!


9月的拉萨半程
我刚知道还有这档子事儿
内心噌的燃起了一撮火苗
我 要 去!
问题是,我没去过高海拔,九 ...
肥葱 发表于 2011-3-16 16:08
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