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楼主 |
发表于 2010-4-11 14:02:05
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本帖最后由 zhenqing 于 2010-4-11 14:04 编辑
好的有时间一定去跑跑！上海的世纪公园一起跑真的是很有名啊！去感受一下不一样的跑步感觉！我跑步有几年了！我平时跑的不多一周就3~4次，每次6~8公里，30~40分钟吧！纯属于健身跑吧！目的是爱好和保持健康！也没有马拉松的目标！参加过07年08年两次上海半马，成绩07年1小时53分，08年有进步1小时43分，之后就跑的很腐败，可能是没有了目标，因为我不想跑全程，觉得业余的跑步那样太伤身体了，估计跑4小时左右还是可以的，我跑步的目的最主要是健身，参加比赛是提高锻炼兴趣，可不能颠倒了啊！ |
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发表于 2010-4-11 09:11:30
