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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 跑步知识 › [ZZ]早晨空腹长跑的危害是什么

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楼主: 小福

[交流] [ZZ]早晨空腹长跑的危害是什么

山门老爷车

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Lv1 学前班

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发表于 2009-10-21 07:27:44 | 显示全部楼层

我通常是喝杯温开水的

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Lv4 高中生

Shanghai runner

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发表于 2010-7-3 20:26:54 | 显示全部楼层

一般喝果汁就好...

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Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

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发表于 2010-7-3 20:58:07 | 显示全部楼层

我早上也习惯空腹跑，跑马的话，没办法，硬着头皮吃一点。

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孙悟空和金斗云

11 主题	618 帖子	913 积分

Lv3 初中生

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发表于 2010-9-27 21:49:22 | 显示全部楼层

温开水！！！！

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22 主题	2097 帖子	3780 积分

Lv4 高中生

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发表于 2010-10-9 08:36:37 | 显示全部楼层

我平时晨跑只喝点水，然后空腹跑，看了这贴子，就吃几块饼干，喝几口果汁，最后用白水润润喉咙。

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0 主题	53 帖子	68 积分

Lv1 学前班

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发表于 2010-12-14 07:53:49 | 显示全部楼层

我觉得空腹跑不科学伤身子我都改下午跑了

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Lv2 小学生

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发表于 2011-7-13 09:01:10 | 显示全部楼层

经常空腹跑的，看了这帖子，以后得注意了

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