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楼主: 小福

[交流] [ZZ]早晨空腹长跑的危害是什么

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Lv1 学前班

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发表于 2009-10-21 07:27:44 | 显示全部楼层
我通常是喝杯温开水的

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Lv4 高中生

Shanghai runner

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勤劳奉献奖

发表于 2010-7-3 20:26:54 | 显示全部楼层
一般喝果汁就好...

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偶和小紈仔滴另①個天堂

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坚持跑记奖

QQ
发表于 2010-7-3 20:58:07 | 显示全部楼层
我早上也习惯空腹跑,跑马的话,没办法,硬着头皮吃一点。

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坚持跑记奖

发表于 2010-9-27 21:49:22 | 显示全部楼层
温开水!!!!

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Lv4 高中生

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坚持跑记奖

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发表于 2010-10-9 08:36:37 | 显示全部楼层
我平时晨跑只喝点水,然后空腹跑,看了这贴子,就吃几块饼干,喝几口果汁,最后用白水润润喉咙。

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Lv1 学前班

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发表于 2010-12-14 07:53:49 | 显示全部楼层
我觉得空腹跑不科学 伤身子  我都改下午跑了

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Lv2 小学生

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QQ
发表于 2011-7-13 09:01:10 | 显示全部楼层
经常空腹跑的,看了这帖子,以后得注意了
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