对初练中长跑者的友情忠告 - 第4页 - 健康跑

老贝

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Lv5 大学生

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发表于 2009-5-7 12:33:09 | 显示全部楼层

写得很幽默

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henrywoo

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Lv4 高中生

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发表于 2009-5-7 12:59:43 | 显示全部楼层

非常感谢YK007的金玉良言。
我看来要反思一下了。从刚加入组织到现在才一个多月，好象一下子加得太快了，从世纪公园一圈到四圈。。。。。

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YK007

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Lv5 大学生

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楼主| 发表于 2009-5-7 15:48:25 | 显示全部楼层

非常感谢YK007的金玉良言。
我看来要反思一下了。从刚加入组织到现在才一个多月，好象一下子加得太快了，从世纪公园一圈到四圈。。。。。
henrywoo 发表于 2009-5-7 12:59

Henry客气了，以后有机会我们多交流。。。

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好奇

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Lv3 初中生

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发表于 2009-5-12 19:20:03 | 显示全部楼层

为了积分，我顶

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小山

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Lv4 高中生

跑步学员

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发表于 2009-5-29 17:42:50 | 显示全部楼层

YK007 的提醒十分及时，为我等不愿提高成绩的跑步者找到了科学的依据，^_^
我5k跑了一年多了，现在依旧是5k，绝对没有几个月跑跑的想法（也许我是最没有志向的家伙，大家不要学我）
最近跑的长点，但右脚老摩的起跑，估计鞋子是山寨的。
最近在华政塑胶跑到跑了一次，感觉很舒服。有条件尽量去跑到跑，对脚趾的冲击小些。最近脚趾有些不舒服，暂时修整几天吧。
争取在伤病萌芽时就把它杀死！坚决把它杀在摇篮里，我不会手软的

hillet，小山，喜欢瞎跑

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