张江高科技园区一起跑：每周四晚7：30（上海中医药大学操场）

quincy

Renton
嘻嘻 你上张PP

是我才去的时候看见 的帅哥啊

梅梅 确实老厉害了 锻炼方法也很科学

suesu

Quincy星期六是不是就现学现卖了，跑得更快了。

Renton

今天的速度课还继续否？哈

suesu

今天的速度课还继续否？哈
Renton 发表于 2009-7-16 07:57

Renton对速度课上瘾了，这样训练下去，跑步成绩指日可待。

Renton

Renton对速度课上瘾了，这样训练下去，跑步成绩指日可待。
suesu 发表于 2009-7-16 08:26

哈。。谢谢苏姐鼓励！
有空也来张江跑啊！

小易

晚上张江串门。。。

quincy

欢迎小易  欢迎欢迎

Renton

晚上张江串门。。。
小易 发表于 2009-7-23 15:09

欢迎，呵呵！

吴茜楠

欢迎欢迎 O(∩_∩)O哈哈~ 看你今天跑的很有状态 后面还越来越精神了 嘿嘿

以跑会友

今晚很湿热，大家都利害！谢谢茜楠带路和Andy埋单。