懒人也写跑步日志

芳草七七

09.7.5   星期天　
距离：12.09公里
时间：1:15:08
步调：6.12分／公里
卡路里：525

自从开始参加工作 已经有二个星期没跑步了
因为公司要加班　所以下班通常都比较晚
终于被我想出了一个法子　
下班后直接从公司跑回家
今天第一天实行　从公司跑回家再加上在园区再跑个几公里
总的加起来12公里多  haha

海拉

LZ 厉害的呢 哈哈 注意安全 跑公路

Renton

09.7.5   星期天　
距离：12.09公里
时间：1:15:08
步调：6.12分／公里
卡路里：525

自从开始参加工作 已经有二个星期没跑步了
因为公司要加班　所以下班通常都比较晚
终于被我想出了一个法子　
下班后直 ...
芳草七七 发表于 2009-7-5 22:07

下班时候车子比较多，注意安全啊。。

suesu

听起来真的是迫不得已的方法，小心路上安全，最好不要听音乐，贯注跑步和四周的交通状况。

小艾

七七真不容易啊，工作不忘跑步，晚间道路安全特别要注意啊

YK007

七七上班了，呵呵，打工不容易啊！如果要长久以往嘀跑，确实安全最重要啊！～～～

小崔MM

很勤快！！不过多注意休息和安全！

NeoFire

还真的是下班跑回家了啊？
我还以为说着玩的呢

土豆丝儿

小小7啊，你太勤快了！！！路上自己当心点哦~

Lina

七七太热爱跑步了，下班的路上车多，确实要注意安全啊。