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楼主: 锦绣

[日记] 记录我的跑步日记

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 楼主| 发表于 2009-7-4 01:11:48 | 显示全部楼层
2009年7月2日 星期四  新疆石河子  晴
  跑休    忙(进师姐实验室了)

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 楼主| 发表于 2009-7-4 01:12:09 | 显示全部楼层
2009年7月3日 星期五  新疆石河子  晴
     下午石河子市体育场匀速跑35圈 14km
         深蹲100个 蛙跳10个 100米冲刺
生活就像海洋,只有意志坚强的人才能到达彼岸

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 楼主| 发表于 2009-7-4 01:29:45 | 显示全部楼层
再过几天考试全部结束,一定要去中校区 游泳馆 游泳  ....

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 楼主| 发表于 2009-7-5 00:41:37 | 显示全部楼层
2009年 7月4日   星期六  新疆石河子  晴
   下午石河子市体育场匀速跑 26圈 10.4km   
       深蹲100个  蛙跳10个    100米冲刺
生活就像海洋,只有意志坚强的人才能到达彼岸

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 楼主| 发表于 2009-7-6 01:05:15 | 显示全部楼层
2009年 7月5日  星期日  新疆石河子 晴
   下午公路 1小时59分

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 楼主| 发表于 2009-7-6 02:06:07 | 显示全部楼层
补:
2009年 7月5日 星期日  新疆石河子  晴
早上石河子体育场慢跑 10圈 4km
  原来早上去跑步啦!晕!我说今天怎么很累呢!
生活就像海洋,只有意志坚强的人才能到达彼岸

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发表于 2009-7-6 07:09:03 | 显示全部楼层
锦绣每天都跑啊。。。不用间隔休息么?

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发表于 2009-7-6 15:05:38 | 显示全部楼层
锦绣太厉害了,天天跑!!PF……PF

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发表于 2009-9-3 09:03:45 | 显示全部楼层
锦绣最近好吗?好久没在论坛上见到了,问候一声。
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