Marathon, I am sophomore!

suesu

马拉松路上踽踽独行，个中滋味如嚼食老面馒头，没有浓郁的甜味，却有淡淡的面香，往往令人回味不已，贝老弟这个平淡中自显绚烂。跑得好，写的也很好。

小艾

祝贺首马顺利完成，彼此共勉吧！

老贝

马拉松路上踽踽独行，个中滋味如嚼食老面馒头，没有浓郁的甜味，却有淡淡的面香，往往令人回味不已，贝老弟这个平淡中自显绚烂。跑得好，写的也很好。
suesu 发表于 2009-12-12 00:21

确实，淡淡的味道还是会悠远流长的；绚烂倒真没有。

感觉很轻松，但腿脚毕竟经历了四小时，多少有些伤痛，对今后如何锻炼有所提示。

谢谢苏姐鼓励。

老贝

祝贺首马顺利完成，彼此共勉吧！
小艾 发表于 2009-12-12 00:38

对，接下来少了首马这个心结，训练会变得从容。

老贝

12.12 SAT

上马后，除了上周日早上小跑一下，都没怎么动过，包括其它运动项目。赶去交大闵行校区，趁dophin，即可观赛又可在边上慢跑。除了独自慢跑，还陪小寒跑了一程，陪杯子跑了大半程，总计7-8km。稍微活动下的目的是达到了，可右膝出现不适，既没上量也没上速，奇怪了，难道上马的疲劳还在延续，经络还未恢复正常。

Renton

今天还说起dophi赛，这次去的人多吗？

老贝

今天还说起dophi赛，这次去的人多吗？
Renton 发表于 2009-12-12 22:37

好些队里都是强人，多了点竞技的味道。

老贝

12.13 SUN

7点起床，没听见雨声，且听见窗外人的动静，不像有雨，洗漱完毕，准备换衣，到窗口一感觉温度，却发现在飘微雨，关窗，重新上床脱衣，眠。

还有太多跑步的意境可以去体会，不同的地点，时间，温度，气候，季节，及个人的状态，独自或不同的人陪伴，比赛或闲逛，等等。

反省：膝伤成因。

钱MM

12.13 SUN

7点起床，没听见雨声，且听见窗外人的动静，不像有雨，洗漱完毕，准备换衣，到窗口一感觉温度，却发现在飘微雨，关窗，重新上床脱衣，眠。

还有太多跑步的意境可以去体会，不同的地点，时间，温度， ...
老贝 发表于 2009-12-13 18:31

原来专业跑鞋对于业余跑者反而有害呀。

老贝

原来专业跑鞋对于业余跑者反而有害呀。
钱MM 发表于 2009-12-13 22:56

不是这个意思，我那么断然一句太简单，其实是自己没做好足够的锻炼储备，对身体，对长距离没有充分认识。单纯这么一句引起你误解，重点是前半句，能力未及。