跑步那点事儿 --- ERIKE 的跑步记录

erike_liu

2009-08-09  阴

今天本来不想跑的，后来想想还是慢慢跑点，调整一下，一路跑到大宁公园，然后一边听音乐，一边慢慢的放松跑，感觉很舒服，距离跑得不是很长。然后去大润发买油，老妈给的任务。

DIST:  2.26公里 4'57"/公里+1.4公里 5'16"/公里+2.5公里 未计时=6.16公里

Renton

大宁貌似出事了？

erike_liu

大宁貌似出事了？
Renton 发表于 2009-8-9 19:08

出什么事拉?

erike_liu

这周好象都有雨. 哎~~~~~~~~~~~~~~``

Stephen

大宁貌似出事了？
Renton 发表于 2009-8-9 19:08

没看到出什么事情啊?

Stephen

2009-08-09  阴

今天本来不想跑的，后来想想还是慢慢跑点，调整一下，一路跑到大宁公园，然后一边听音乐，一边慢慢的放松跑，感觉很舒服，距离跑得不是很长。然后去大润发买油，老妈给的任务。

DIST:  2.26公里 ...
erike_liu 发表于 2009-8-9 09:39

扛着油再跑回去?

erike_liu

扛着油再跑回去?
Stephen 发表于 2009-8-10 09:20

我没那么牛*, 乘大润发班车回家.

小崔MM

老贝

122# erike_liu


开头写得跟小艾很像，都关注到了凌晨的雨势。

跑步后半程跟我很像，我超过你没多久也感到热渴，又没遇到补给站，算坚持下来，最后也没陪伴，就最后一百米冲刺了下。成绩你前5公里比我快十几秒，总的比我慢1min+。很多人后半程都不好。下次比赛再努力。

小崔MM

我怎么看LZ衣服上貌似带着红领巾