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[日记] 明晚世纪公园跑30K(小结)

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发表于 2009-10-26 18:40:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 巴山夜雨 于 2009-10-28 12:33 编辑

自从9.19跑28K崩溃后,一直对长距离心有余悸。北马后感觉好了许多,计划跑5圈望6圈,有拉长距离的一起跑啊。


Colin来吗?

准备6:00开跑,计划跑速28+26+26+26+26+30=162(2h42m)。当然一切以身体感知为准,若觉不适,及时放弃。
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发表于 2009-10-26 18:45:10 | 显示全部楼层
up,精神支持!

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发表于 2009-10-26 19:50:09 | 显示全部楼层
可以等我一起跑吧,我6点钱应该可以到得。

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发表于 2009-10-26 19:51:23 | 显示全部楼层
明天MB联系,巴山有我MB号码吗?你的MB号码上次你PM我了。

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发表于 2009-10-26 20:34:20 | 显示全部楼层
参加,不过计划4-5圈

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发表于 2009-10-26 20:51:28 | 显示全部楼层
现在的同志们都疯了,刚跑了32km,马上又要30km,昏迷。。。。。

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 楼主| 发表于 2009-10-26 21:07:33 | 显示全部楼层
欢迎Erike,Jeson加入。猫咪来么?

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 楼主| 发表于 2009-10-26 21:08:30 | 显示全部楼层
4# erike_liu


Erike,我没有你的手机号啊,PM我吧。
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发表于 2009-10-26 21:21:54 | 显示全部楼层
结棍。。。

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发表于 2009-10-26 21:55:25 | 显示全部楼层
手机号码已经PM你了。
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