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本次杭马，是我头一次参加跑马，可以说是对我多年跑步的一次检阅。以前从没参加过什么比赛（除了8月8日的nike10公里跑），心情那叫一个激动和紧张啊~~~~~~
原本设置的目标是1小时45分跑完半程，但考虑到会有不确定因素发生，特别是象有些高手（如艾利克下划线刘）都只把目标定在这个水平，我想我还是调低一下自己的预期吧。
体会：
下次参加跑马，要尽可能地排前面起跑，原因想必大家都知道，有几个路段窄，简直没法跑，人挤人，只能走, 另外跑到后面如果跑不动也不能停下来走，要不然再重新开始跑会更累，这是我个人体会。
杭州的上下桥坡减慢了不少速度，特别是上坡，就好象在梦里跑步一样，想快却快不出来。。。
另外，听说跑全马的朋友最后都没水供应了，想想自己每过一个水站都要拿上一杯，虽然有时只喝上一小口。。。。。罪过，罪过~~~~~~
杭州组织得，个人觉得有点混乱，怎么能大家同时起跑呢？ 这前面一个和最后面一个，估计要相差至少5分钟。
好了，杭马过去了，上马就在前面，希望在上马的成绩能更好些，为明年跑全马再积累一点经验。
BTW，我这个题目吸引眼球挖？ （注：这个“挖”字的新用法，是从我儿子那里学来的） |
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发表于 2009-11-11 16:54:50
